梅田にある高級ジム5選!

エクササイズコーチ梅田店

アメリカのシカゴで生まれた、話題沸騰中のパーソナルトレーニングジムです。
こちらのジムの最大の特徴は、何と言ってもトレーニング時間が短いこと!
なんと1回20分という短時間で、最大の効果を実現しています。

その理由は、トレーニングマシーンに搭載されたAI 。
利用者の筋力や可動域をセッションの度に測定し、利用者にぴったりのワークアウトを提案してくれます。
過剰なエクササイズは、怪我や疲労につながります。より安全で効率的なエクササイズを実現するためにも、テクノロジーを味方につけるのは頼もしいことです。

また、テクノロジーだけではなく、あまりかのシカゴでトレーニングを受けたコーチも常駐。
一人ひとりのライフスタイルや体力に合わせたダイエットプログラムの立案など、しっかりとバックアップしてくれます。

さらに、予約、持ち物一切不要という気軽さも素晴らしい。
お仕事やお友達とのショッピングの帰りに、ふらりと立ち寄れるのも嬉しいですね。
気になる月会費も、業界標準の1/4程度なのだから驚きます。

時間や金額が理由でパーソナルトレーニングを避けている人にとって、強い味方になってくれるジムです。

住所:大阪府大阪市北区太融寺町6-8 阪急産業梅田ビル4階
電話番号:06-6809-3322
HP:https://www.xslim.co.jp/shops/shops_umedahonten.php

トータル・ボディデザイン・フィットネス堂島店

パースナルトレーニングを強みにしながらも「自由にトレーニングしたい」という願いを叶えてくれるジムです。

在籍しているトレーナーは、全員がオリジナルの教育制度を受けてきたプロフェッショナル。中にはトップアスリートの指導を経験するトップトレーナーも在籍。どんな悩みにも答えるカウンセリング力、豊富な身体への知識を駆使して、確かな結果を導き出してくれます。

さらに、こちらのジムの特徴は、スポーツマッサージに精通した専門のコンディショニングスタッフが在籍していること。身体のケアを行うことで、トレーニングの効率アップ、怪我の予防が期待できます。また、腰痛をはじめとした「身体の痛み」を解消するために運動を始めたいと考えている人にとっても、不安を取り除き、最大の効果を得るための手助けになります。もちろん、リハビリの相談も可能。ストレッチやスポーツマッサージを組み合わせながら、安心して取り組むことができます。

マシントレーニングだけでなく、女性でも取り組みやすいヨガやピラティス、自体重で行う体幹トレーニング、エアロビクスなどのスタジオレッスンも用意されており、毎日違うメニューを楽しむことも可能です。これなら飽きっぽい人でも、楽しみながら継続して通うことができそうです。

住所:大阪府大阪市北区曾根崎新地2-4-1ホテルマイステイズ堂島 2F
電話番号:06-6442-1116
HP:http://www.vady.jp/

エクスリム梅田本店

「人生最後のダイエット®」を提唱する、本気で痩せたい人のためのプライベートジムです。

極端な食事制限をせず「食べて痩せる」事を大切に、健康でリバウンドしづらい身体づくりが可能。トレーニング、日々の食事指導、半年間のアフターフォローまで関わってくれるのが特徴です。

リバウンドしやすと言われる3ヶ月目以降は別料金になるジムが多い中、2ヶ月分の料金に2ヶ月の集中トレーニングと4ヶ月のアフターフォローが含まれるので安心。さらに、30日間の返金保障もついています。

2か月の集中トレーニングは、60分×16回と食事指導。しっかりと結果が出たら、4か月のアフターフォロー期間中に60分×8回のトレーニングでリバウンドしないカラダ作りを習慣化。リバウンド0を実現します。

特筆すべきは、エクスリムトレーナーたちの考え方。
エクスリムのトレーナーたちは単なる結果を追い求めるだけではなく、新しい人生の楽しみ方を教えてくれます。長い人生を共にする自分の身体を理解し、コントロールするためにはどうしたらいいのか。正しい食事や運動の知識をお伝えし、何を食べ、どう運動するのか。時にハメをはずしてしまったら、どうリカバリーするのか。強制するのではなく、しっかりと自分自身に落とし込むことで、短期的な結果だけではない本当の意味でのダイエット成功に導いてくれます。

どうしても孤独になりがちなダイエットですが、こんな風に寄り添ってくれるトレーナーがいれば辛い時にも頑張れそうです。

住所:大阪府大阪市福島区福島6-11-13 シャトー西梅田614
電話番号:050-5894-3638
HP:https://www.xslim.co.jp/shops/shops_umedahonten.php

コンラッド・スパ&フィットネス

コンラッド大阪の38階にあるラグジュアリーなフィットネスです。

最新のトレーニングマシン、20メートルの屋内温水プール、サウナ、ジェットバスを完備。眼下に広がる大阪の街を眺めながらトレーニングすることができます。時間を追うごとに変わる景色を楽しみながらのトレーニングはまさに「贅沢」の一言。
汗をかいてリフレッシュするだけでなく、心までエネルギーで満たされそうです。

ただし、利用するには宿泊するか、会員になることが必須。会員登録することで、トレーニングウエアのフリーレンタル、ヒルトン・プレミアムクラブ・ジャパン(HPCJ)入会料無料など、様々な特典を受けることができます。

高級ホテル内なので、人が少なくゆったりと利用できるのが特徴。
リラックスルームにはコーヒー、フルーツウォーター、お茶などのドリンク類や雑誌が用意されている他、シャワールーム、サウナ、ジャグジーと、とにかく綺麗でスタッフのサービスも最高のもの。
日常の喧騒から離れ、特別な1日の1ページを彩ってくれること間違いなしです。

住所:大阪府大阪市北区中之島3-2-4 コンラッド大阪38F
電話番号:06-6222-0111(代表)
HP:https://www.conradosaka.jp/spa

ちゃやまちフィットネスクラブ

広々とした空間で、上質のトレーニングをすることができるジムです。

エントランスはICメンバーカードによる入館認証が実施されているのでプライバシー性も高く、ゆとりをもって配置されたマシンは隣を機にすることなくトレーニングに集中できます。

大きな窓とドーム型の天井が心地よいスタジオでは多彩なプログラムが行われており、天井から太陽の光が降り注ぐ室内プールは20m×4コースの大きさ。また、プライベートレッスンを希望すれば1レーンを貸し切りにできるので、周囲のペースも気になりません。

シックで落ち着いたリラックスルーム、高級スパのような広々とした浴室にはジャグジーやドライ&スチームサウナも。トレーニング後の疲れた身体をしっかりと癒してくれます。

すべてが洗練され、ホスピタリティに溢れた空間でのトレーニングは、自分の心と体に向き合う極上の時。それぞれの目的や体質、ライフスタイルに合わせたオーダーメイドのトレーニングメニューをトレーナーと共にこなしていけば、なりたい自分になれるはず。
レンタルサービスを利用すれば、会社帰りに手ぶらで立ち寄ることもできる気軽さもポイントの一つです。

エレベーターを降りた瞬間から香るアロマの香りも贅沢。
細やかなサービスと充実の設備がワンランク上のトレーニングを実現してくれます。

住所:大阪市北区茶屋町19-19アプローズタワー7F
電話番号:06-6292-5980
HP:http://www.chayamachi-fitness.jp

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